RECEPTY

Dezerty, koláče, sladké..

Avokádovo-banánové brownies

Banánové bezlepkové lívanečky

Banánovo-snídaňový dezert
Banánovo-vločkové chia kuličky

Batátové brownies
Bezlepkové lívance

Bezlepkový medovník

Čokoládové lanýže z avokáda

Čokoládový nepečený dort

Cheesecake trochu jinak

Fíkové raw tyčinky
Jablečné sušenky

Kokosová panna cotta s mangovým přelivem
Koláč z máku, vloček a cukety
Litá borůvková bublanina

Letní ovocný paleo koláč

Mátovo citronový/limetkový raw dort

Marokánky

Mrkvové muffiny plněné ricottou

Mrkvový koláč/perník

Ostružinovo ricottový koláč bez mouky

Ovocné tartaletky

Ovocný lehký koláč bez mouky

Paleo cheesecake s ostružinami

Raw brownies

Raw čokoládový dort

Rychlý koláč bez mouky a cukru

Tvaroho-špaldový koláč s ovocem

Vločkový koláč se skořicí a jablky

Krekry, koláče, pečivo, slané..

Bezlepkový kváskový chléb
Ghee - přepuštěné máslo
Květákové muffiny
Krekry
Semínkový chléb (bez mouky)
Sezamové krekry
Slaný koláč se špenátem
Slunečnicové krekry
Žitný kvásek

Polévky..

Květáková polévka

Hlavní jídla..

Hovězí na žampionech

Játra a švestky ve slanině s křupavou zeleninou

Krůtí stir-fry s rýžovými nudlemi

Lilkové lasagne

Lososové koule

Králík pečený na kořenové zelenině
Pastýřský dýňový koláč

Pizza z cukety (bez mouky)

Růžičková kapusta aneb příprava na zádíčka

Steak z tuňáka s pečeným tuřínem a fenyklem

Svíčková light s pohankovým knedlíkem

Pomazánky

Guacamole
Pomazánka z ricotty a brynzy

Saláty..

Salát s quinoou a avokádem
Zeleninový salát s grilovaným lososem

Smoothie..

Smoothie pro energii
Smoothie pro hezký den